Её звали Элен Лангер и ещё в 1979 году, в одном из домов престарелых она провела психологическое исследование, которое поставило в тупик геронтологов мира.
Мы с детства знаем, как будет идти наша жизнь: мы повзрослеем, пройдёт юность, станем зрелыми, потом пожилыми и, наконец, состаримся. Без вариантов, как говорится. И то, если повезёт.
Элен Лангер отобрала восемь мужчин в солидном возрасте, всем было по 75 лет или чуть больше и поселила их в уединенном старом монастыре, отдельно от других стариков.
Само помещение она оборудовала под конец 50-х годов, то есть всё абсолютно- от обстановки, техники, телевизора с линзой до журналов и календарей было из тех времен, когда этим мужчинам было слегка за 50.
Элен попросила своих гостей подыграть ей и представить себе, что они вернулись в те времена. Но вернулись не 75-летними, а реально на 20 лет моложе. Весь обслуживающий персонал был из научных работников и они тоже знали правила игры: их постояльцам по 55 лет и они сами в состоянии позаботиться о себе. Никто не бежал им на помощь, чтоб помочь переставить кресло с места на место, никто не напоминал о приеме лекарств или о диете.
К ним относились как к мужчинам в полном расцвете сил и могли их самих попросить о помощи
Первые изменения у дедушек появились уже через неделю: у них стала улучшаться осанка и мышечная сила, у одного стало лучше зрение.
Последующие дни эксперимента только радовали. Все участники эксперимента заметили, как улучшилась подвижность суставов, обследование показало улучшение физических показателей всех мужчин. А самое удивительное - они все изменились внешне. Их фотографировали до эксперимента и после. И, когда эти фотографии стали показывать людям, которые понятия не имели об этом опыте, то все они посчитали более поздние фотографии года на три моложе тех, что были сделаны до эксперимента.
Научным кругам пришлось принять итоги эксперимента, потому что он был проведен по всем правилам. Какой главный вывод можно сделать?
Если человек сам считает себя стариком и требует к себе отношения, как к старику - то он и чувствует себя соответственно.
Мы очень часто любим повторять: - на сколько себя человек чувствует - столько ему и лет. Но принимаем ли всерьез эту фразу? Ведь в нашей голове четко сидит схема, заложенная с детства - если доживём до определенного возраста, то будем немощными стариками.
Элен Лангер научно доказала, что самочувствие человека зависит непосредственно от его окружения и от той модели, которую оно ему навязывает.
Сразу предупрежу своих "добрых" комментаторов, в голове которых уже зреет пост про то, что злая "авторка" призывает совсем не заботиться о своих стариках. Господа, приберегите свой пыл для тех, кто придумал "возраст дожития". Ухаживайте за своими стариками - хольте их и лелейте - они этого заслужили.
Хотя я лично была свидетелем обратного "эксперимента":
У меня была знакомая бабушка Елена Ахмедовна. Я её называла: Елена Торпедовна - и не просто так. Ей было 75, когда я, увидев её в парке, просто не смогла догнать, с такой скоростью, размахивая своей палкой, она пронеслась мимо меня. Жила она на пятом этаже в доме без лифта и периодически пускала к себе на квартиру студентов, которым готовила обеды и помогала делать задания. Столько у неё было энергии. У неё была хорошая генетика - родители были долгожителями, но наследников у неё не было. И вот пришлось мне стать свидетелем такой истории, опасность которой, к сожалению, я не смогла оценить вовремя.
Ушлые соседи, прознав, чтоб бабка одинока, взялись ей "помогать", хотя она справлялась со всем отлично и обладала шикарной памятью. Я обожала бывать у неё в гостях именно поэтому: целый воз интересных историй она мне подарила, чего стоит только её рассказ о том, как они с мамой и козой бежали от немцев во время войны и как коза за всё время побега не издала ни звука.
Так вот, прихожу я как-то к бабушке, а у неё эти соседи, говорят с ней тоном, которым говорят с детьми и текст примерно такой: Бабулечка, ведь доктор тебе что сказал? Побольше лежать и таблеточки выпей, что он прописал. Я была ошарашена, что происходит с моей Еленой Торпедовной? Раньше, стоило мне только зайти, она сразу начинала носиться по квартире, заваривать чай и мы с ней болтали-хохотали. Она заболела? Нет. У неё просто появились заботливые соседи.
Через месяц я отправила к ней мужа отнести фруктов с сада, он вернулся в полном шоке - говорит, она его не узнала, а соседи услышав, что у неё гости - прибежали и выставили его за дверь: бабушке нельзя беспокоиться. Ещё через месяц она была неузнаваема и уже спрашивала у своих благодетелей - что ей делать и можно ли попить чаю. Вот тут-то мне и нужно было бить тревогу. Но как? Она мне чужая бабушка, мы просто когда-то познакомились и она просила заходить на чай. До сих пор упрекаю себя, что ничего не сделала. Смалодушничала, если честно, побоялась, что подумают - я сама тут на что-то претендую. Но в своё оправдание скажу: - я была уверена, что Елена Торпедовна со своей наследственностью и энергией переживет и соседей и их внуков, мне в голову не приходило, как всё закончится. Короче, как вы уже поняли, до 76-и лет бабушка Лена не дожила. Как вам такой эксперимент?
Это к разговору об окружении и о том, как оно может поддержать человека в ощущении молодости, а как может отправить туда, откуда не возвращаются
Написала я про эти эксперименты не для того, чтоб мы обсудили - как ухаживать за стариками, а чтоб задали вопрос самим себе. Как мы собираемся жить в зрелые годы, какой возраст обозначили себе, как возраст старости. Понимаем ли, что как только нас начнут жалеть - мы очень быстро к этому привыкнем и обратной дороги не будет.
Кстати, современные учёные доказали, что хоть с возрастом работа мозга начинает уступать в скорости, но выигрывает в пластичности, правое и левое полушарие взаимодействуют более гармонично и увеличиваются творческие возможности. После 60-и лет наступает тот удивительный момент, когда у человека одновременно могут работать оба полушария, представляете? Главное, не останавливаться в интеллектуальном и творческом развитии, ну и не забывать о здоровье тела. Сама природа не ставит крест на нас, это мы делаем самостоятельно.
Пишите в комментариях. Только пишите по доброму и корректно. И оставляйте ссылку на статью в соц. сетях.
Комментарии
Я уверен, что со временем прекратится пытка возрастом и наука позволит достичь биологического бессмертия и вечной молодости, более того, уже стариков обратить вспять, сделать по-настоящему молодыми. Раковые клетки теоретически можно тоже превращать в здоровые, ведь это мутации стволовых клеток, направляемых железой на ремонт повреждения.
"Жизнь дана один раз и надо прожить её так, чтобы небыло мучительно больно за бесцельно прожитые годы"
Н. А. Островский.
И я не хочу быть ни грубым, ни циничным , но как лучше Вам показать, что от физиологии и биологического старения , к сожалению , никуда не уйти.