Дядюшка мой любил поговаривать: - Женщина без живота, что квартира без мебели.
Я посмеивалась над ним, но почему-то мне очень нравилось это выражение. Став старше, я многократно меняла своё отношение к представлению о красивом женском животе и с возрастом окончательно поняла, что дядюшка был прав.
Нам так долго и упорно навязывают новые стандарты красоты, под которые так удобно продвигать медицинские и спортивные товары и услуги, что мы даже некрасивое готовы считать красивым и наоборот.
Именно такая история произошла с вековыми представлениями о красивом женском животе
Люди как будто бы забыли, что женский живот - это очень подвижная структура, более подвижная, чем мужская. А его упорно тянут в стандарты красоты именно мужского живота.
Чтобы найти изображение для этой статьи, я набрала в поисковике фразу: красивый женский живот картинки. И удивилась увиденному. На многих фотках только по наличию вторичных признаков можно узнать женщин. На моё личное восприятие у них не только животы, но и фигуры мужские.
Бюст убрать и чистый мужик. И это ещё не самый грозный вариант.
Вместе с канонами красоты поменялись и представления о том, какое состояние нормально для женского живота, а какое нет.
Воспользовавшись старыми подшивками научных журналов, советами подруги - женского доктора и здравым смыслом, попробую вспомнить: что нормально для женского живота, а что выдумки маркетологов и тренеров без подобающего образования.
Итак, для наших животиков абсолютно нормально, если:
- отсутствует узкая талия, в большинстве случаев это просто особенности фигуры. Тут приведу личный пример: я маленького роста и у меня восточная фигура, между ребрами и тазом, даже когда я стою, всего сантиметров 6-7, сужаться от рёбер и снова расширяться к бедрам талии просто негде. Талия у меня есть, конечно, но никогда не будет такой, как на рекламных картинках, даже пояса я ношу только узкие. Особенность фигуры и не более того, не ребра же удалять.
- нормально, если на животе появляются складочки, когда вы сидите, согнувшись в спине;
- естественно, что живот становится шире, когда женщина садится;
- здоровый живот поднимается на вдохе и опускается на выдохе;
- после еды и в определённые дни цикла живот у некоторых женщин увеличивается и это не более чем особенности расположения внутренних органов;
- Небольшое количество жира на женском животе - это более чем естественно и даже признак гормонального здоровья;
- Во время беременности главный женский орган увеличивается в 900 раз, изменения живота при этом неизбежны. И тот факт, что после рождения ребёнка некоторые животы сокращаются иногда месяцами - тоже нормально. Моя самая худая и спортивная подруга после обоих родов ходила с приличным животом и уменьшался он очень медленно, больше чем полгода, зато потом становился такой, как у молодой девушки. И сейчас, в её 47, он такой же.
А сейчас некоторым фитнес-няшкам захочется закидать меня тапками, потому как я озвучу то, что не совсем нормально для здорового женского живота. Особенно важно это для тех женщин, которые мечтают о детках:
- ненормально, если живот постоянно втянут в течении дня;
- и раздутый живот от напряжения на тренировках - это тоже нехорошо;
- если живот не двигается вместе с дыхательным циклом, это может означать, что при дыхании не заполняются нижние части легких. Это не всегда нарушение, но при здоровом дыхании двигаются и грудная клетка и верхняя часть живота;
- женский живот, который не может становиться мягким - очень сомнительный вариант;
- ненормальны , конечно, крайности: женщине абсолютно не нужны кубики на животе и точно так же ей не нужен живот, раздутый как барабан.
- теперь камень в огород бодипозитиву: талия больше 80 см - это скорее начало ожирения. Хотя могу предположить, что у некоторых крупных женщин это может быть нормой.
Нас заставили быть очень критичными к своим животам и золотая середина просто потерялась. А тем не менее дядя был прав: живот у женщины просто должен быть.
Этот живот совсем девичий, конечно, у взрослой женщины он может быть немного больше. Но зато понятно - что именно я имею ввиду.
Женский живот считается лоном жизни и это так и есть
Вот и выглядеть он должен так, как лоно, как колыбель. Держать его в форме сложнее всего, особенно в период праздников.
Женщинам нужно соблюсти ту невидимую грань, до которой это некрасивое брюшко, а после которой - это перекаченная стиральная доска, не имеющая ничего общего с представлениями о классической женской красоте.
Как тут не вспомнить великих художников, герои картин и скульптур которых, до сих пор считаются канонами женской красоты. Зрелая Даная и юная пенорождённая Афродита имеют красивые, полные жизни, женские животы округлой формы.
Чтобы меня правильно поняли: я всегда поддерживаю мнение, что каждый волен делать со своим телом то, что ему кажется нужным. Вопрос в моей статье не о нашем выборе, а том, что нам так настойчиво навязывают, не заботясь о нашем здоровье.
Конечно, вы можете со мной поспорить, но моего мнения уже не изменить, так крепко оно засело со словами дядюшки.
Но мнения ваши я с удовольствием почитаю в комментариях.
