Человек садится на стул и подкладывает ногу под правую или левую часть тела. Зачем он это делает?
Каждый человек выбирает позу, которая для него самая удобная и которая помогает сохранять ему равновесие. И этот случай не исключение. В большинстве случаев речь идёт об искривлении таза, жить с этим можно всю жизнь и даже не догадываться, пока не начнутся другие проблемы со здоровьем.
Я узнала об этом в довольно солидном возрасте на приёме у остеопата. Что меня очень удивило, вроде как ровненькая вся, хотя и люблю сидеть на ноге, даже сейчас набираю текст и сижу на одной ноге, а вторую согнула в колене и поставила рядом. Причём и дети мои переняли эту, как мне казалось, просто привычку.
На самом же деле речь идёт о растянутых и укороченных мышцах, которые мы таким способом сидения просто поддерживаем
Потому что укороченные мышцы всегда стремятся такими и оставаться. Тело хочет, чтобы ему было комфортно без лишних напряжений, вот и всё. Но, к сожалению, сама такая позиция тела усиливает проблемы по всему организму, абсолютно ненужно укорачиваются и ослабляются другие мышцы, в том числе и мышцы верхней части тела. В организме возникают блоки.
И что получается? У человека начинает болеть шея и он идёт за помощью к специалисту, который шею ему и будет лечить. Так у нас заведено, мало кто будет искать первопричину. Рассказываю на своём опыте, я пробежала много специалистов, пока не разобралась в этой проблеме вместе с кинезиологом.
Конечно, у человека болит шея, потому что одна мышца укорочена, а другая в постоянном спазме. Самое время назначить ему обезболивающие средства и массаж шеи, что большинство специалистов мне и советовали. Жаль только это не давало результатов или они были кратковременными. И я продолжала сидеть так, как мне удобно, не видя в этом большой проблемы.
А подруга с той же проблемой сидит по-другому: всегда откидывается на спинку стула, ноги вперёд и одна на другую и скрещенные руки на диафрагме. На табуретке давно уже не может сидеть, не работают разгибатели спины. Я и про неё спросила у специалиста и мне объяснили, что если есть стремление закинуть ногу за ногу, при этом согнув ноги в колене, то это признак того, что не работают мышцы выше коленного сустава, а если человек стремится ноги вытянуть и скрестить, то значит плохо работают мышцы ниже коленного сустава.
Получается, что по тому, как мы с вами сидим - можно вычислить, что именно нужно подправить в организме, чтобы исправить кучу проблем:
- боль с ногах;
- боль в шее;
- головную боль;
- проблемы с памятью;
- головокружения и шум в ушах;
- и многие другие проблемы.
А то, что человек скрещивает руки под диафрагмой во время сидения - это тоже не просто привычка, а попытка зафиксировать диафрагму и позвоночник опять же из-за слабости мышц.
Я всё своими словами пишу, как запомнила. Если вас беспокоит нечто подобное, конечно, нужно идти к специалисту, но к тому, который видит и понимает все связи в организме, а не фокусируется только на том органе, в котором человек чувствует дискомфорт.
И даже моя потеря зрения объяснилась, представляете? Из-за всех этих расслаблений и напряжений мышц голова при работе несколько наклонена в сторону, а смотреть нужно ровно. И вот так за годы неправильного положения головы, а соответственно и глаз, зрение начинает неумолимо ухудшаться.
Ещё одна излюбленная моя поза за столом, когда я вытягиваю шею и опираю подбородок на ладони или кулачки и руки при этом локтями упираются в стол. Кто-нибудь сидит так-же? Так вот, ребята, это очень чревато. При такой позе пережимаются сосуды, которые поставляют кровь в мозг и бежим мы потом эти сосуды лечить, делать МРТ за 5000 и т.д.
Что нужно понимать? Дело не в самой вредности поз, которые, конечно, с годами дают очень неприятные последствия. Например, человек, при сидении вытягивающий шею и поддерживающий голову, рано или поздно начнёт чувствовать сильные боли в коленях. Дело в том, что по нашей манере сидения можно понять, что где-то в организме есть растянутые и укороченные мышцы и наши позы говорят о том, что мы пытаемся эту неравномерность стабилизировать. А эти попытки, в свою очередь, приводят к другим проблемам со здоровьем.
Знаю, что вы скажете:
У нас критично мало специалистов, которые только по позе и нашему виду могут правильно найти проблему и подсказать дальнейшие действия.
Даже не буду спорить. Но если у вас уже есть понимание, где может быть скрыта проблема, вы сможете понять и то, как найти её решение.
В результате такой диагностики у меня нашлась проблема в ЖКХ, которая подтвердилась традиционными исследованиями, стараюсь её решить.
А всем вам желаю здоровья, бодрости духа и встречать на своём пути только настоящих профессионалов, а не тех, которые кроме общепринятых протоколов лечения ничем не помогут.
Хотелось бы в комментариях прочитать о том, что вы думаете по этому поводу и про ваш личный опыт.
