Читала о том, что прокрастинации подвержены почти все, но то, что происходит со мной в последние недели - уже выходит за рамки нормы.
Я практически ничего не могу делать и это не лень. Потому что лень - это когда и делать ничего не хочется.
У меня есть конкретные планы, каждый вечер и каждое утро я выстраиваю их в уме, но работать почти не получается. И вечером я понимаю, что мне приходится снова планировать одни и те же, так и не сделанные дела.
Я бы сравнила свою прокрастинацию с бессонницей
С той бессонницей, когда очень хочешь спать, но никак не можешь заснуть.
Так и я хочу работать и мне обязательно нужно это делать, предпринимаю серьёзные усилия, но двигаюсь вперед как улитка, а большей частью и вовсе не двигаюсь с места.
И не думайте, что я сижу или лежу. В том-то и проблема прокрастинации, что занят ты весь день. Всем чем угодно, кроме конкретной работы. Я утешаю себя тем, что переделанные мною дела тоже были важны, но это не так.
Зашла подруга на чай и через час мне начинает казаться, что она отнимает у меня время, а ведь у меня столько работы. Но стоило ей уйти, как я снова погрузилась в сотню ненужных дел.
Мне нужно работать. А даже эту маленькую статью я пишу с перерывами, то отвлеклась погладить, то еду приготовила.
Только сяду у компьютера и настроюсь на работу - тут же что-то меня отвлекает, вот сейчас вспомнила, что хотела скачать фильм.
Подождите...
Ну вот, скачивается...
Я, знаете ли, смотрю кино с планшета, когда обедаю, потому что мне жаль терять время на просмотры фильмов, я вообще очень деятельный человек.
Точнее, всегда была деятельной, а сейчас что-то произошло
Как будто сбилось что-то внутри. И я почти всё переношу на потом, в результате в доме куча начатых и недоделанных дел.
Понимаю, что просто ругать себя глупо. Как-то настроить себя и мотивировать пытаюсь, но хватает ненадолго.
Хвалю себя за то, что увидела эту проблему и обозначила. Признать свою проблему - значить начать с ней работать.
Вот только работать я как раз и не могу
Самое странное, что я всё время в делах, но только в каких-то второстепенных. Как только нужно взяться за основную работу - тут же возникает срочная необходимость выпить чая или вспоминаю, что пора поливать цветы и так далее. И я люблю свою работу, это состояние вовсе не от того, что она меня напрягает. Меня напрягает только отсутствие работы или моя прокрастинация.
С кем-нибудь было такое? И как вы справились?